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HARVEY'S RECIPE

春野菜と海老のマリネ

2019.03.25 06:12

甘夏がなかなか見つからなくてスーパーをうろうろしました。

この時期は色々な柑橘類が店頭にあって楽しいですね。


【材料】(4人分)

アスパラガス・・・1束(90g)

スナップエンドウ・・・10本(90g)

ミニトマト・・・6個

エビ(ボイル)・・・10尾

甘夏・・・1/2個

オリーブオイル・・・大さじ1

粒マスタード・・・小さじ1

ハーブ&ガーリックソルト・・・小さじ/4

フェンネルスパイス・・・小さじ1/4


【作り方】

①アスパラガスは根元の固い部分を切り落とす。スナップエンドウはへたとすじを取り除く。アスパラガス、スナップエンドウを熱湯で1分程ゆでて、アスパラガスは3cmの長さ、スナップエンドウはななめ半分に切る。

②ミニトマトは半分に切る。甘夏は皮をむいて食べやすい大きさに切る

③ボールに調味料を合わせ、えび、①、②を加えてよく混ぜる。