3/13(水) 菅野

お疲れ様です、花粉症がシーズンインした菅野です。この時期はたびたび発狂しそうになります…。

今日の練習は

800m:(300+300+200)×2

1500m:(400+400+400+300)×2

でした。

前回同じ練習をした時はまだ寒かったですが、割といい感じで走れていたので、今日はさらに攻めてみようと思って練習に臨みました。ですが1本目は攻めきれず、2本目は3つ目の400で足が急に重くなりそこからずるずると落ちていき、終わってみれば前回と同じような結果でした。

こんな感じの結果でしたが、春先になっていることと、最近フリー練の日に松岡に教えてもらっている補強ドリルのおかげか、走っている時は体がいい感じに動いているなと感じられました。自分の一番の弱点はスピード不足とわかっているのになかなか修正できないので、これを機にスピードアップしたいです。

来週からはいよいよ春合宿です。TTでいいタイムを出して、スムーズにシーズンインできるよう頑張っていきましょう！