【夜のヒーリング】今日描いたストーリーをリセット。静寂の中で紫龍とつながる休息時間
ココロを整えるチャクラヒーリング#70
こんばんは。
『７つの龍神瞑想』で
ココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。
水曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか。
今夜は守護星「水星」と、私たちの第６チャクラに宿る
紫龍エナジーが、静かに共鳴し
深い気づきへと導いてくれる時間です。
🪷 一日を振り返り、ストーリーを手放す
朝のメッセージでは
「ネガティブなストーリーを描いていませんか？」
というテーマをお届けしました。
今日一日振り返ってみて、
無意識に「どうせ」「やっぱりダメだった」という、
自分を縛る古い物語に浸ってしまった時間はなかったでしょうか？
もし、心が少し重くなっていたとしても大丈夫です。
夜は、その描きかけのストーリーを
一度白紙に戻す時間。
「今日はここまで。よく頑張ったね」
と、自分自身に声をかけてあげてください。
🕯️ 龍神の導き：
思考から感覚へ
第６チャクラ（第３の目）が司る洞察力は、
頭で考え過ぎるとかえって曇ってしまいます。
夜の静寂の中で、紫龍エナジーは私たちに
「五感への回帰」を促しています。
眠りにつく前の数分間、
こんな方法で意識の枠を広げてみませんか？
- 香りで満たす：ラベンダーやフランキンセンスなど、心が落ち着く香りを深く吸い込む
- 音に委ねる：ヒーリングミュージックや自然の音に耳を傾け、思考のスイッチを切る
- ゆるめる：眉間の力を抜き、ゆったりとした呼吸で頭の中のスペースを広げる
🐉 紫龍からの夜のメッセージ：
余白にこそ答えがある
思考を止めて感覚に身を委ねると
あなたの潜在意識に「余白」が生まれます。
紫龍は、その余白を通して
明日のあなたに必要な直感や
新しい視点を届けてくれます。
無理に答えを出そうとせず、
ただ「今、ここ」にある安らぎを感じてみてください。
明日、目が覚めたときには
あなたの視界がより一層クリアに
そして輝きに満ちたものになっていますように。
今夜も、紫龍の癒やしに包まれて
穏やかな眠りにつけますように。
おやすみなさい。
婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は…
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。
「私が彼を変える！」という執着を手放し、
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！
幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。