音楽に合わせる、その一歩が楽しい。 岐阜市「すこやかフィットネス」5月ダンスレッスン｜“できた”を増やす時間

2026年5月。

岐阜県岐阜市「すこやかフィットネス」でのダンスレッスン。

新年度が始まって1ヶ月。

少しずつ空気もやわらぎ、

身体も動かしやすい季節になってきました。

今月のテーマは、

“音楽に合わせて動いてみること”。

いきなり難しい振り付けはしない。

まずは、一つひとつの動きから。

手を上げる。

足を出す。

リズムに合わせて身体を揺らす。

シンプルだけど、

その積み重ねが“楽しい”につながっていく。

音楽が流れると、

自然と身体が動き出す。

そして少しずつ、表情も変わっていく。

一般の障害者福祉に向けたレッスンだからこそ、

無理をしない。

比べない。

一人ひとりのペースを大切に。

経験を活かした伝え方で、

安心して参加できる空間づくりを心がけています。

「できた！」の瞬間は、

年齢に関係なくうれしい。

初夏のやわらかな空気の中、

今日も笑顔と音楽が広がっていました。

ダンスレッスン導入・ご相談はこちら

▶︎ https://is.gd/X08C6F

#ダンスレッスン

#障害者福祉

#岐阜市

#フィットネス