【夜の癒やし】金龍と眠る、言葉の浄化と運命の休息
ココロを整えるチャクラヒーリング＃72
こんばんは。
『７つの龍神瞑想』で
ココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。
今日という一日を懸命に過ごしたあなたへ、
心からの「お疲れ様」を贈ります。
夜の静寂の中で、今日一日の言葉を浄化し、
明日への健やかな流れを整えていきましょう。
✨ 夜を包む：
豊かさの「金星」と「金龍」の休息
金曜日の守護星は、美しさと豊かさを司る「金星」です。
私たちの喉の奥、第５チャクラに宿る「金龍エナジー」も、
今は静かに音の波動を落ち着かせ、
あなたの休息に寄り添っています。
夜の瞑想を通じて
「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れを
穏やかに整えることで、
眠っているあなたの魂は
深い癒やしを得ることができます。
🪷 第５チャクラの浄化：
言葉をリセットする
喉の第５チャクラは、あなたの価値観を映し出す場所です。
もし今日、ついグチをこぼしてしまったり、
不満が心に浮かんだりしたとしても
自分を責めないでください。
「夜の言葉が、明日のあなたを形づくる」
寝る前のほんの数分、ネガティブな感情を
深呼吸とともに手放してみましょう。
明日、より明るく美しい言葉を発するための
「余白」を自分の中につくってあげるのです。
🕯️ 今日の振り返り：
流れに身を任せて眠る
「もっとこうすればよかった」
「明日はどうなるだろう」……
そんな思考が止まらない夜は、
自分で運気の舟を必死に漕ごうとしているのかもしれません。
- 運とは：自分で抗わなくとも、自然に良い方向へ導いてくれる川の流れです。
- 夜の過ごし方：頑張りすぎた自分を認め、一度すべてのコントロールを手放して「流れ」に身を委ねてみてください。
どんなに激しい流れの日であっても、
夜は必ず静かな淵へと辿り着きます。
その安らぎを信じて
ただリラックスして横になりましょう。
🐉 龍神からの癒やし：
自分を慈しむアファメーション
眠りにつく前におすすめなのが、
自分自身を肯定する静かな「アファメーション」です。
マザー・テレサが説いたように、
言葉は運命へと繋がっています。
眠りにつく前の言葉は、
ダイレクトに潜在意識へと届きます。
「私は今日、精一杯頑張りました」
「私は、素晴らしい運の流れの中にいます」
「明日の私は、もっと自由で美しくなっています」
思考を変えるのは難しくても、
眠る前の「たった一言」なら今すぐ変えられます。
優しい言葉で自分を満たしてあげてください。
🌙 おやすみ前のアクション
温かいお茶を一口飲んで、
今日一日の出来事を優しく見送ってあげましょう。
あなたの発した穏やかな言葉が、
眠っている間に金龍エナジーと解け合い、
明日を輝かせる活力へと変わっていきます。
今夜も心地よい眠りとともに、
素晴らしい夢が見られますように。
おやすみなさい。
婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は…
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。
「私が彼を変える！」という執着を手放し、
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！
幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。