「薬膳で内側からの紫外線対策♪」不妊鍼灸と妊活鍼灸が得意のmeilong

2026.05.30 03:00

こんにちは！

meilong恵比寿の竹田です♪

5月の紫外線量は真夏に匹敵するほど増えてきます。日焼け止めや帽子などの外側からのケアに加え、体の内側から肌を守ることも大切です。

東洋医学では、肌の美しさは「気・血・水」のバランスによって保たれると考えます。血流が良く、十分な潤いがあることで、透明感のある健康的な肌につながります。

美容鍼は微細な刺激によって血流を促し、肌のターンオーバーをサポートします。くすみや乾燥が気になる方にもおすすめです。

薬膳では、いちご、トマト、クコの実などが美肌づくりに役立つとされています。これらは潤いを補い、紫外線によるダメージケアにも適しています。

紫外線が強くなる5月は、外側と内側の両方から肌をいたわることで、より健やかな美しさを目指すことができます。

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