【夜のヒーリング】心の太陽を休ませて、銀龍の静寂に包まれる夜
ココロを整えるチャクラヒーリング#74
こんばんは。
『７つの龍神瞑想』で
ココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。
日曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか。
今日一日を照らしてくれた守護星の「太陽」が静かに沈み、
今はその余韻が心地よい静寂を作っています。
私たちの第４チャクラを流れる「銀龍エナジー」は、
夜の静けさの中で、より深く穏やかに
私たちの心に寄り添ってくれます。
宇宙と龍神のしらべに身を任せ、
高ぶった魂を優しく鎮めていきましょう。
🪷 第４チャクラの癒やし：
鼓動に感謝を
胸の真ん中にあるハート（第４）チャクラは、
今日一日、あなたの喜びも、少しの疲れも、
すべてを包み込んで鼓動を続けてくれました。
夜は、その鼓動を愛おしく感じ、
一生懸命に過ごした自分を「お疲れ様」と
抱きしめてあげる時間です。
🕯️ 今夜のテーマ：
自分を愛で満たし、安らぎへ還る
昼間、周りの環境や出来事に反応して、
心が少し暗くなったり、
不機嫌になったりした瞬間があったかもしれません。
太陽が雲に隠れるように、
心に影がさすのは自然なことです。
でも、思い出してください。
雲の向こうにある太陽は、決して光を失ってはいません。
今は外側を照らす必要はありません。
その温かな光を、自分自身の内側へと向けてあげましょう。
「自分の機嫌を自分で取る」ことは、
自分を大切に慈しむことでもあります。
🐉 龍神からのメッセージ：
あなたの心は今、満たされていますか？
人の心は、潮の満ち引きのように
陽気なときもあれば、静かな陰に沈むときもあります。
もし今、心がざわついているのなら、
あなたにとっての「心の守り刀」を取り出してみてください。
- 好きな香りのハーブティーを一口飲む
- お気に入りの本をパラパラと眺める
- 家族や大切な人の寝顔を思い出し、感謝する
どんな小さなことでも構いません。
心が「ホッ」とゆるむ瞬間をつくることが、
最高のリフレッシュになります。
銀龍の風が、あなたの心の曇りを優しく払い、
穏やかな眠りへと運んでくれるでしょう。
今日のすべてに「ありがとう」を伝えて、
ゆっくりとお休みください。
明日もまた、あなたらしい輝きに満ちた
一日になりますように。
おやすみなさい。
婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は…
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。
「私が彼を変える！」という執着を手放し、
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、
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「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。