前向きにされないことで、見えてくるもの｜AI時代の自己探求ジャーナリング
2026.05.14 09:41
AI時代のジャーナリングについて、noteに書きました。
今の1D1U LANDは、以前のような「習慣づけ」や「できたことの振り返り」だけではなく、StellarというAIと一緒に、日々の中で起きる「反応の習慣」を見つめていく21日間になっています。
怖さ、怒り、遠慮、先回り。
そうした反応を、無理に前向きに変えるのではなく、まず見える形にしていく。
noteのほうが読みやすくまとまっていますので、こちらからどうぞ。
音声での案内も聴くことができます。ほんと、noteって便利ですね。
5/25～はじまる1D1U LAND のご案内からは、ステラ診断、ポッドキャスト解説も聴くことができます。