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Unbedingt lesen, wenn ... - Schnelle Hilfe für deine mentale Gesundheit (Ungekürzte Lesung) by Dr. Julie Smith, Eva Gosciejewicz

• Unbedingt lesen, wenn ... - Schnelle Hilfe für deine mentale Gesundheit (Ungekürzte Lesung)
• Dr. Julie Smith, Eva Gosciejewicz
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Erste Hilfe, wenn die Seele leidet Mental-Health-Tipps für jede Notlage - Julie Smiths Hörbuch bietet Hilfe, wenn man sie dringend braucht. Egal, über wie viel psychologisches Grundlagenwissen wir verfügen - unsere Seele ist nie vor einer akuten Notlage gefeit. Wir können noch so sehr in uns ruhen - wenn Trauer uns überwältigt, die Selbstzweifel die Oberhand gewinnen oder wir betrogen wurden, erscheint die Situation oft aussichtslos, und alles theoretische Wissen zur Bewältigung der mentalen Stresssituation ist vergessen. Julie Smith steht uns zur Seite, wenn wir uns allein und überfordert fühlen und psychologische Hilfe am dringendsten brauchen. Für fast jede Lebenslage hat sie einen Brief verfasst: Wenn du dich mit anderen vergleichst und schlecht dabei wegkommst. Wenn du dich in Gesellschaft unwohl fühlst. Wenn die Angst dich lähmt. Wenn du etwas getan hast, das du bereust. Dann bitte unbedingt lesen - und du wirst dich direkt verstanden fühlen.

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Erste Hilfe, wenn die Seele leidet. Mental-Health-Tipps für jede Notlage - Julie Smiths Hörbuch bietet Hilfe, wenn man sie dringend braucht.
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Wer das Buch liest, wird aufgefordert mit sich selbst, aber auch ganz explizit mit anderen, gut umzugehen. Selfcare ist bei Dr. Julie Smith kein .
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„Unbedingt lesen, wenn.“ von Julie Smith ist eine schnelle Hilfe für unsere mentale Gesundheit. Ich lese ab und zu Bücher über die mentale Gesundheit aber .
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