【朝のリフレッシュ】金龍の波動で自分を解き放つ！「役割」を脱ぎ捨てて、本当のあなたへ
2026.05.14 21:20
龍神を味方につけてリフレッシュ#71
おはようございます。
『７つの龍神瞑想』で
ココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。
金曜日の守護星は、美と豊かさを司る「金星」
私たちの第５チャクラを流れる
雷の閃光と音の波動を持つ「金龍エナジー」が、
そのリズムと共鳴しています。
「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れをスムーズに整えて、
あなたの魂の輝きをさらに増していきましょう！
今日は、金龍エナジーを整え、
一日の活力へと繋げるメッセージをお届けします。
🪷 第５チャクラ：
その言葉、本当に「あなたの声」ですか？
喉のあたりに位置する第５チャクラは、
自己表現の中枢です。
私たちは日々、知らず知らずのうちに
「役割の自分」を演じてしまいがち。
- 職場の立場としての発言、
- 「母親」としての振る舞い
- 「妻」としての気遣い
本当の自分を飲み込んで、
役割としての正解ばかりを探していませんか？
💝 今日のテーマ：
理想の自分を一度手放す
理想を追い求めて頑張る姿は素敵です。
けれど、憧れのイメージを高く持ちすぎると、
「まだ足りない」「もっと頑張らなきゃ」と、
自分を追い詰めてしまうことも。
今日は、その「理想の鎧」を一度脱ぎ捨ててみましょう。
立場や役割のない、『ありのままの、素直な自分』を
呼吸とともに感じてみてください。
🐉 龍神からのアクション：
あなたを知らない場所へ
龍神は、軽やかな変化を好みます。
あなたが一番「自分らしく」いられるのは、
どんなときですか？
もし、日常の中で自分を見失いそうになったら、
“誰も自分を知らない場所”へ
足を運んでみてください。
- 初めて入るカフェ
- 降りたことの駅の公園
- 立場に関係のない趣味の場所
そこには、肩書きのない「あなた自身」が待っています。
新鮮な空気を吸い込んで、
金龍エナジーを全身に巡らせましょう。
今日もあなたにとって、光り輝く素敵な一日となりますように。
「結婚したい」と願って10年。
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。
リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。
自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。
波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。
私の実話が、一冊の本になりました。