~ながらのセルフマッサージで脳をリラックス!
2019.03.14 06:09
ご覧いただき、ありがとうございます(*'▽'*)
子育てにお仕事に日々、なにかとバタバタしていませんか?
ときにはなんとなく、突然電池が切れたようにぼ~っとする。
そんな時間も大事です。
私はしょっちゅう、ぼ~っとしてます笑。
そんなときこそ、ちょこっと自分の身体に『私の身体元気かな~?』って触れてみるのもありだと
思います(´∀`)
腕の付け根から”力こぶ”とよく言われる筋肉のあたりをもみもみしてみてください。
このあたりの二の腕をもみもみすると脳のストレス解消に役立つツボが刺激できちゃいます。
さらに新陳代謝を高め老廃物の排出を促してくれる作用まで!!!
お子様がそばであそぶ姿を見ながら、もみもみ!
テレビをみながら、もみもみ!
寝る前にゴロンと横なりながら、もみもみ!
いつでもどこでもやろううと思えば手軽に出来ちゃうセルフマッサージでした(*☻-☻*)
セルフマッサージでは物足りない!!!とにかく癒されたい♡
そんな方はお気軽にご予約を(^o^)/
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