〈6月 レッスンスケジュール〉

ここ最近、週末になるとどこかでお祭りが開催されています。

お祭りの花形といえば “お神輿” 

『神』という文字が入っています。どういうことかというと、普段は神社にまつられている神様を乗せて町内をまわり、日常を見ていただく、そして感謝する…、すなわち『神様の乗り物』ということなんです。

私たちのカラダも同じことが言えます。

『魂』という自分自身の本質の乗り物なんです。

魂だけでは何もできません。そのため、カラダを使って様々な体験をしながら気づき学んでいくのです。

カラダはとても神聖なものなんです。

丁寧に扱いながら、鈍らせないよう、故障しないようにメンテナンスをしていかなくてはいけません。

そこで、６月のテーマは『カラダ』です。

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アーサナは安定していて快適なものでなくてはならない　　

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以下、主なレッスンの説明です

◎ ６月３日 (水) ◎

【 リラックスフロー＆やわらげるヨガ 75】

フローで流した後、動的・静的な動きでカラダをやわらげていきます。

◎ ６月 ６日 (日) ◎

【アライメントヨガ 75】

補助具を使ったり、カラダの使い方を確認したりしながらアーサナをじっくり確認していきます。

◎ ６月 ２８日 (日) ◎

【ヴィンヤサ＆陰ヨガ 75】

6日にアライメントを確認したアーサナを主に動いていきます。（もちろん6日に参加していなくても大丈夫です）

後半は陰ヨガでじっくりカラダと向き合っていきます。

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【料金】

✦60分レッスン

　　◦１回　1500円

　　◦ 同日 2回連続受講　2500円

✦75分レッスン

　　◦ 1回　1800円

皆様のご参加お待ちしております。

いつもありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　Salut! yoga柏