【夜のヒーリング】第６チャクラを優しく解放。紫龍と眠る、一日の怒りを手放す極上の夜習慣
ココロを整えるチャクラヒーリング#82
こんばんは。
『７つの龍神瞑想』で
ココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。
水曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか。
今日一日、本当にお疲れ様でした。
水曜日の守護星は、知性と直感を司る「水星」
そして今夜、私たちの第６チャクラ（眉間）には、
高貴で深い癒やしの波動を持つ、
「紫龍エナジー」が、水星のリズムと響き合いながら穏やかに流れています。
高ぶった神経をそっと鎮め、
「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の確かな繋がりを感じながら、
あなたの大切な魂を優しく潤していきましょう。
今夜は、今日頑張ったあなたへ、
紫龍エナジーとともに心安らかな眠りへと誘う
ヒーリングメッセージをお届けします。
🪷 眉間に溜まった「小さなトゲ」に気づいていますか？
眉間のあたりに位置する第６チャクラは、
脳全般（松果体、脳下垂体、視床下部など）を司り、
自律神経やホルモンバランスを統括してくれている
私たちの「生命維持の要」。
ここが休まることで、私たちは
深い深い睡眠へと入ることができます。
🕯️ 第６チャクラからの今夜のテーマ：
眉間に溜まった怒りを溶かして、お休みなさい
私たちは毎日、知らず知らずのうちに
いろいろな感情を溜め込んでいます。
特に眉間に溜まる怒りは
「頭にくる！」という爆発的なものとは違い、
大人の理性が働き、ぐっと耐えたときに生まれる
「ピキッ」とした微細なイライラです。
- 言うことを聞いてくれない周囲へのモヤモヤ
- ルールを守らない人への小さな不満
- 気が合わない人間関係の緊張感……
それらを大人の優しさで、ギュッと我慢するたび、
眉間に見えないシワが寄り、
大切な第６チャクラのゲートが閉じて
脳が緊張状態のままになってしまうのです。
🐉 龍神からの添い寝メッセージ：
鏡の自分に微笑みかけて、眉間のマッサージを
今夜はお休みの前に、今日一日の小さなトゲを
すべて手放してしまいましょう。
心の中で誰かを責めたまま眠りにつくのは、
あなたの大切な夜の時間がもったいないですよね。
パジャマに着替えたら、洗面所や寝室の鏡で、
自分の表情をそっと見つめてみてください。
- お疲れ様、と声をかけながら、優しく眉間をなでてほぐします。
- 堰き止められていたエネルギーが流れるように、おおらかな気持ちでおでこ全体を広げていきましょう。
- 最後に鏡の中のあなたへ、ふんわりと微笑みかけ、「まあいいか」と呟いてみてください。
誰かを「まあ、いいか」とゆるしてあげることは、
実は、「今日一生懸命頑張った自分自身を、
いちばん優しく許してあげること」そのものなのです。
あなたが夜一番に「許しと解放」を選ぶことで、
固くなっていた第６チャクラのゲートが心地よく開いていきます。
紫龍エナジーは、あなたの心を静寂で満たし、
明日をより良く生きるための深い「知恵」を
睡眠中に授けてくれるエネルギー。
ゲートを開いた後は、
ただ紫龍の優しい波動に身を委ねて、
心地よい眠りへと落ちていくだけです。
張り詰めていた心と体をふわっと緩めて。
今夜は素晴らしい夢が見られますように。
おやすみなさい。
婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は…
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。
「私が彼を変える！」という執着を手放し、
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！
幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。