【朝のリフレッシュ】青龍エナジーで下腹部に溜まった怒りをデトックス！心と体を清らかに整える方法
龍神を味方につけてリフレッシュ#76
おはようございます。
『７つの龍神瞑想』で
ココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。
木曜日の守護星は、成長と拡大を司る「木星」
今朝は、私たちの第２チャクラを流れる、
水の波動を持った「青龍エナジー」が
そのリズムと共鳴しています。
「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れをスムーズに整えて、
あなたの魂の輝きをさらに増していきましょう。
今日は、一日の活力へとつながる
リフレッシュメッセージをお届けします。
🪷 知らず知らずに溜まる「骨盤内の怒り」に気づいて
下腹部から仙骨を貫くあたりに位置する「第２チャクラ」は、
感情や欲望が湧き出してくる大切な場所。
性ホルモンが分泌され、
自分らしさ（女性性・男性性）の源となるスクリーンでもあります。
しかし、現代社会のルールや
「男らしく」「女らしく」といった枠組みに縛られ、
ストレスを抱えていませんか？
実は、その行き場のないストレスや怒りは、
骨盤内にじわじわと溜まっていくのです。
流れが滞るとどうなる？
第２チャクラのエネルギーが滞ると、
心の中がネガティブな泥水のようになってしまい、
子宮や卵巣、前立腺など、
大切な体の不調へとつながっていきます。
💝 チャクラからの今日のテーマ：
体を動かして汗を流す
下腹部に溜まった怒りの泥水を洗い流すには、
『デトックス』が一番の特効薬です。
今日のおすすめはこちら。
- 下半身を動かして汗を流す（ウォーキングやハイキングなど）
- 感情を動かして涙を流す（感動する映画や読書など）
体と心の中に溜まったものをすっきりとデトックスして、
本来の「清らかで無垢な状態」を取り戻してあげましょう。
🐉 龍神からのメッセージ：
清らかな道を選ぶ
私たちの前には、常にいくつもの選択肢が準備されています。
自由に選べるはずなのに、なぜだかいつも
暗い道（ダークサイド）を選んでしまう……。
もしそんな風に感じていたら、
それは体内にネガティブな気が溜まっているサインです。
しっかりデトックスして心身がスッキリすれば、
明るく清らかな『ライトサイド（光の道）』が自然と見えてきます。
そのポジティブな流れに乗って、
スムーズに進んでいきましょう！
あなたが純粋で明るい笑顔でいられるように、
青龍はいつもそばでサポートしてくれていますよ。
今日もあなたにとって、
素敵な一日になりますように。
「結婚したい」と願って10年。
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。
リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。
自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。
波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。
私の実話が、一冊の本になりました。