何歳になっても筋肉は鍛えられる！

今日は前橋カルチャーセンター顔ヨガ講座1回目。

何回講座をしても毎回緊張します。

顔ヨガ講座でよく聞かれること

①先生はまだ若いから効果出るんでしょ？

②エステもやってるんでしょ？

③毎日やらなくちゃだめ？？

答えは

①…そんなことないんです。筋肉は何歳になっても鍛えられるんです！

筋肉は裏切りませんよ！(武田真治になった気分。笑）

②…エステはお客様には施術していますが自分のは本当にしばらくしていません。たぶん4年とか。

③…1~2分でいいので毎日やってください。(でももし出来ない日があっても、次の日からやれば大丈夫)

顔ヨガ講座を受けに来てくれる方は綺麗になりたい、若々しくいたい！等と思って来てくれる方が多いと思います。

その気持ちが嬉しいし、効果が出て欲しいと心から思います！

楽しんで続けられるように私も努力します♡