生理痛はないのが普通

私が働いている薬局でも

若い20代の事務さんが生理1日目、ものすごく辛そうにしていたり、

生理痛がひどくて会社を休んでしまう方もいますよね・・・。

でも、

生理痛ってないのが当たり前なんですよ～！

（私は、生理前はイライラすることもありますが、いや、いつもイライラしてる！？
　生理痛はないです！）

「どこかが滞っているから、痛みがでる」と中医学では考えます。

だいたいは「瘀血」とよばれる、血がうまく流れていないことが多いです。

「瘀血」の症状には、肩こり、頭痛、などの症状もあります。

生理の時期には、リラックスできるオイルでゆったりと。
おススメはクラリセージ、ジュニパーベリー。

生理の前のイライラしやすい時期には、グレープフルーツ、オレンジなどの柑橘系もいいですね～♡

1か月に1週間くらいお付き合いしなきゃだからこそ、

うまくつきあって、楽しい時間を多くしたいですよね～！