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長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

首下りの姿勢改善された70代女性の生徒様

2026.05.27 05:54

頭が前に出ている姿勢から、頭の位置が肩の上へと戻りました。

お腹が前に出て猫背でしたが、頭・肩・脚が床から垂直に近づきました。

右肩が上、左肩が下でしたが、肩の高さも同じくらいの高さに変わりました。

背骨に対して頭が右にずれていましたが、背骨の上に頭の位置が戻りました。

離れていた肩甲骨も近づいて背筋が伸びました。