ロードバイクを漕いでいて右脚に痛みが出てた症状の改善

女性

趣味：ロードバイク

【悩み】

ペダリングモニターで７：３で左足を強く使っていて、右脚に痛みが出る。

【身体評価結果】

あぐら座りで脚の組み方に左右差がある。

右のお尻が硬い

右ももが硬くて、膝を曲げると脚が外に広がる

右つま先が左よりも外に向かない

右脚を挙げると外に広がる

右内ももが硬い

【指導内容】

全身のタイ古式マッサージ

膝と股関節のストレッチ

【お客様の声】

脚の動きが改善された。

体の調子の良さが1週間続き、バイクを漕いでも右脚の痛みが減った。

左肩の柔軟性も高まって良い。