カラダを広げる〜

女子日祭り中の店主です。

女子日だからといって動かさないと巡り悪くなります。

ということで自分メンテ。

実はこのポール、カッターでざっくりと切りました（笑）

もう半分は縦に切って半月にしとります。

意外と使える大きさがこれなので。

人間って、いつもほぼ前にかがんでます。

胸はってるのって、「トゥース❣️」な方くらい(もっといますけどわかりやすいよね)

なので、夜寝る前は毎日ではないですが胸を広げる、開けるようにケアします。

その時、自分でも比べるためによくやるのですが、

この子ね。

オーツークラフト (￣∀￣)

塗らないで胸を広げた時

塗って胸を広げた時

比べてみてくださいまし。

塗った後は楽さがハンパない。

腕も伸ばしてみるとすんなりと伸びる人は少ないはず。

腋窩、三角筋まわりや首、胸鎖乳突筋などケチらずまんべんなく伸ばしてみて。

でもってできるなら、胸を広げてる時に塗ってほしい❣️

ひらけてるところにさらにオイル入り込みやすくなるので。

明日のパフォーマンス度を上げるためにもこのひと手間。

お店来れない時はセルフケアが大事になってきます。

よろしゅうヽ(*＾ω＾*)ﾉ