有害重金属検査の結果

腸内環境は大きく影響していると思うのですが、

私はアルミニウムが特に多くて、

次に銀とニッケルがやや多いそう。

そして亜鉛が特に少なくて、

次にケイ素とマグネシウムがやや少ないそう。

アルミニウムって、

アルミニウム鍋とかアルミホイルとか辞めたら良いのか？

んーあまり使ってないけどと思いながら、

意識はしてみようと思いました。

それよりも足りないものを補給する事で、

有害重金属を出すことに繋がるそうで。

牡蠣などの貝類は積極的に食べる事にしました。

毎日は無理なので、

サプリメントにもお手伝い頂きます。