【大田区】梅雨の育休ママ必見！「一生モノの育児力」を育てる6月限定の産後ケアレッスン開催
「なんで泣き止まないんだろう」
「なんだか最近、産後のメンタルが不安定で浮き沈みが激しいな」
「周りのベビーと比べて、発達が遅れている気がする……」
我が子のために、いつも100%全力で向き合っている素敵なママだからこそ、この梅雨時期はいつも以上にエネルギーを消耗しやすくなります。
こんにちは。大田区を拠点に、ママと赤ちゃんの心と体のサポートをしている若林あきです。
5月が過ぎ、いよいよ6月。梅雨の季節がやってきますね。
雨が続くと外出が億劫になり、おうちの中で赤ちゃんと2人きり……。
育休中のママや、おうちで一緒に奮闘しているパパも、こんなモヤモヤを抱えていませんか？
世の中には、ママを癒やしてくれる「至れり尽くせり」の産後ケアや民間サービスがたくさんあります。
もちろん、心身ともにボロボロのこの時期には、誰かに甘やかしてもらい癒される時間も絶対に必要ですがそののケアが終わって、おうちに帰った後はどうでしょうか？
またすぐに、目の前の育児と1人で向き合い、疲弊してしまう。そんな繰り返しになってしまいます。
今回、大田区・大森駅前で6月限定で開催する特別なレッスンは、巷にある「至れり尽くせり」の産後ケアとは真逆のアプローチ。
テーマは、
至らない、尽くされない。
【自分自身でケアし、ご機嫌を取る力をつける】
その場限りの癒やしではなく、レッスンが終わったその先の生活で、「ママ自身が自分の力で心と体をリカバリーし、大切な赤ちゃんと笑顔で過ごせる一生物の力（育児力）」を身につけていただくための特別な時間です。
「赤ちゃんのためなら、本当に価値のあるものを選びたい・投資したい」と感じている意識の高いママにこそ、ぜひ受け取っていただきたいプログラムです。
これまで参加された大田区近郊の先輩ママたちからは、こんな嬉しい変化の声をたくさんいただいています。
「お天気がイマイチでも、赤ちゃんと毎週出かけることで、私自身も子どもも生活リズムがガラッと整いました！」
「気になっていた赤ちゃんの成長や発達のクセについて、その場ですぐに相談できて、本当に心が軽くなりました」
「自分の機嫌を客観的に俯瞰して、自分でリカバリーする『一生モノの習慣』ができました」
このレッスンでは、ママの産後特有の心体自立と、赤ちゃんの健やかな成長を同時に叶えるアプローチを行います。
・産後の体とメンタルが整うストレッチ
・崩れがちな自律神経を整え、心の浮き沈みをコントロールできる体に。
・成長する赤ちゃんをラクに抱っこできる筋トレ
日に日に重くなるベビー。ママの体を痛めない、正しい体の使い方と筋力を養います。
赤ちゃんの気になる「むきぐせ・頭の形・発達の悩み」解消タイム
「寝ない、泣く、置けない、人見知り、発達の遅れ」など、ネットの情報に振り回されがちな悩みを対面でしっかり解消。梅雨時期の赤ちゃんの成長を、不安ではなく「楽しみ」に変えていきます。
毎週お外に出て、同じ大田区エリアのママや赤ちゃんたちと過ごすことで、ベビーにとっても最高の刺激と社会性が育つ環境を作ってあげませんか。
ー主催者わたしの想いー
この梅雨の時期は、孤独な育児で苦しむママが本当に多い季節です。だからこそ、「絶対に特別な一ヶ月を作ろう」と以前から準備を進めてきました。
こちらは自治体の一般的な産後ケア講座ではありません。
大田区産後ケアのグループ型が発足時にプログラムの「産後ヨガ」部門として関わってきた私が参加者からのアンケートで一番必要だったと言っていただけた「赤ちゃんがいてもできる産後ストレッチ」など本質的なセルフケアを凝縮した内容ですのでお楽しみください。
今回は、一人でも多くのママに「自分で自分を幸せにする力」を掴んでほしい、そして大好きな赤ちゃんとの時間を心から幸せなものにしてほしいという強い想いから、今月限りの特別な参加システム（大大大サービス価格）で実施いたします。
イベント詳細
対象日（6月全火曜日・計5レッスン）
6/2、6/9、6/16、6/23、6/30
時間
10:00 〜 11:00
場所
大森駅前スタジオ（東京都品川区南大井／大田区・大森駅すぐ）
対象
産後のママと赤ちゃん（ベビー）
定員
限定10組まで
（赤ちゃん同士が仲良くなるために、定員に達し次第締め切ります）
参加費
3,500円（税込）
★最大の特典：1回分の参加費で、6月中の対象レッスンに【何回でも】ご参加いただけます！毎週通うことで、確実に生活リズムとご機嫌の習慣が定着します。
わが子に最高の笑顔をプレゼントしたいママ、
そして、自分自身の軸をしっかり整えたいママのご参加を心よりお待ちしています。
お申し込み・お問い合わせは、以下のリンクよりお願いいたします。
【⇒ 大田区・産後のケアレッスンの様子をInstagramでご紹介しています】