【水曜日の夜に】がんばった脳をゆるめる。紫龍エナジーと繋がる睡眠前のヒーリング
ココロを整えるチャクラヒーリング#91
こんばんは。
『７つの龍神瞑想』で
ココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。
今日一日、本当にお疲れ様でした。
静かな水曜日の夜ですね。
水曜日の守護星は、知性や直感を司る「水星」。
そして、私たちの眉間に位置する第６チャクラには、
高貴な波動を持つ「紫龍エナジーが」流れていて、
この水星のリズムと共鳴しています。
夜の静寂の中で「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の
流れをゆったりと整え、今日頑張ったあなたの魂を
優しく癒していきしょう。
今夜は、紫龍エナジーの光に包まれながら、
脳の疲れをリセットして心地よい眠りへと繋げる
ヒーリングメッセージをお届けします。
🕯️ 第６チャクラが教えてくれる今夜のテーマ：
頭の中の余白を取り戻し、頑張った脳を休める
眉間から後頭部へと貫くあたりに位置する第６チャクラは、
場を読み、先を見通して問題を解決する
「素晴らしい推測能力」を持っています。
だからこそ、一日中フル回転で働いた夜は、
エネルギーが過剰になってしまいがちです。
「あの言葉はどういう意味だったんだろう…」と
深読みして不安になったり、
ネガティブな思い込みの沼に迷い込んだり……。
もし今夜、そんなモヤモヤを感じているなら、
それはあなたの心が悪いわけではありません。
今日一日、あなたが周囲のために頭を使い、
「脳が一生懸命がんばって疲労しているサイン」なのです。
頭の中に溜まった一日の疲れや不要な思考を流し、
脳をリラックスさせるには、
眠る前のちょっとしたリフレッシュが効果的です。
🐉 龍神からのメッセージ：
五感をゆるめて、新しい明日への扉を開く
夜の静かな時間、簡単なストレッチで体の緊張をほぐし、
「気・血・水」の流れを良くしてあげましょう。
滞りがスーッと流れていくと
がんばりすぎていた脳が休まり、
目や耳の緊張もやさしくほどけていきます。
五感が心地よく冴え渡ると、
不思議なことに、心の中に穏やかな「余白」が生まれます。
いつもそばにある優しさに気づけたり、
夜にいただく温かいお茶の味をじんわりと美味しく感じられたり……。
そんな風に、見える世界や感じる世界が優しく変わるとき、
あなたの内側で新しい扉が開きます。
ゆっくり休んで脳をリフレッシュさせることで、
明日、あなたの新しい魅力がまた一歩、
自然な形で開花していくのです。
🌙 夜のヒーリングアクション
お布団に入る前に、首や肩をゆっくり回す
優しいストレッチをしてみませんか？
今日を頑張ってくれた大切な体と脳を、
心地よく労わってあげましょう。
張り詰めた糸をそっと緩めて、
深い呼吸とともに紫龍の癒やしに身を委ねてくださいね。
今夜も、あなたが穏やかな眠りに包まれますように。
どうぞ良い夢をみてくださいね。
おやすみなさい。
婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は…
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。
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マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、
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