コミュニケーションワーク

こんにちは＾＾☀️

今日は5月からスタートの

【心理学×ヨガ90】の

コミュニケーションワーク

についてです✨

このクラスは

ヨガのレッスンはありません。

写真にある52枚のカードを使って

自分自身について理解を深めるワークです。

そのあとにメディテーションで

頭の中をスッキリと整えていく。

という内容になります。

日常のコミュニケーションをより円滑に進めていくためのヒントが盛りだくさん⤴︎💕

現在も月に一度開催しておりますが

とっても人気の講座になっております。

自分で選んだカードが

自分自身の今の行動パターンやタイプを

視覚化させてくれるんです👀💕

自分自身のことはなんとなーく分かってるつもりでも

いざ自己紹介してください！と言われると

ネガティブなことしかでてこなかったり

何を言ったらいいのかわからない💦

という経験をされたこともあるのではないでしょうか。

はたまた、旦那さん（奥さん）とのコミュニケーションがうまくいかない...とか

職場の上司や後輩に対して「なんでわからないんだろう」と疑問をもっていたり...

シャイだから人と話すのが苦手💦

とか...

そんな方には是非受けていただきたい内容となっております❣️

シャイの方でもカードのお陰で不思議とお話ができちゃう💕

テーマは各回によって変わります！

例えば...

「自分自身について理解を深める」とか

「苦手な人との付き合い方を知る」とか

「理想の自分像を見つけていく」とか

「はたまた理想の結婚相手を探る」とか...

どーんな使い方でもできちゃう✨

もちろん！こんなことが知りたい！

というのがあればドシドシご意見くださいね☺️

クラスの最後にはメディテーション。

瞑想の時間をとります。

静かに【今】この瞬間の自分に意識を向けていくことで

集中力の向上やストレス解消などに効果的✨

頭の中をスッキリさせていくことで

視野が広がっていきます⤴︎

今すぐ受けたい！という方は

【event】ページをご覧ください☺️

3月、4月も開催しております✨

これから新生活を控えている方！

新しく後輩ができました！という方！

環境が変わる前の準備にも是非ご利用くださいね💕