「紫外線ダメージが気になる方へ」人気の鍼灸院は恵比寿meilong
こんにちは！
Meilong恵比寿mana院 鍼灸師・柔道整復師の宮崎です（＾０＾）
みなさんは普段、紫外線対策をしていますか？
「夏だけ日焼け止めを塗っている」
「曇りの日は大丈夫だと思っている」
そんな方が多いかも知れません！
実は紫外線は１年中降り注いでおり、お肌の老化に大きく関係していると言われています😢
今回は紫外線がお肌に与える影響、次回は美容鍼による美肌ケアについてご紹介します◎
紫外線を浴びるとお肌には様々な影響が現れます（＞＜）
例えば…
シミやそばかす、乾燥、くすみ、ハリ不足、こじわ など
特に紫外線はお肌のコラーゲンやエラスチンに影響を与え、肌の弾力低下に繋がることがあります
また「今日は曇りだから大丈夫」と油断していませんか？？
曇りの日でも紫外線はあります！！！
春から夏にかけては紫外線量が増加するため
日焼け止めや帽子、日傘など活用しながら対策を行うことが大切です！
今日からできる紫外線対策として
・日焼け止めを毎日塗る
・帽子や日傘を活用する
・こまめに日焼け止めを塗り直す
・バランスのいい食事を心掛ける
・十分な睡眠をとる など
お肌は外側のケアだけでなく、内側からのケアもとても重要なんです！
meilongの美容鍼灸はお肌そのものだけではなく
お身体全体の状態も診ながら施術を行います◎
みなさん美容鍼で内側からの美肌ケアをしませんか？？
そこで次回は美容鍼灸で美肌ケアについてより詳しくお話ししますので是非覗いてみてください✨
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