【朝のリフレッシュ】今日も軽やかに！青龍エナジーでやる気をチャージする朝の習慣
龍神を味方につけてリフレッシュ#86
おはようございます。
『７つの龍神瞑想』で
ココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。
木曜日の守護星は、成長と発展を司る「木星」。
私たちの第２チャクラを流れる、
みずみずしい水の波動を持った「青龍エナジー」が、
そのリズムと美しく共鳴しています。
「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れをスムーズに整えて、
あなたの魂の輝きをさらに増していきましょう！
今日は、青龍エナジーを味方につけて、
一日の活力へと繋げる目覚めのメッセージをお届けします。
🪷 第２チャクラのヒミツ：
あなたの「元気の源泉」
下腹部から仙骨あたりに位置する「第２チャクラ」は、
感情やワクワクする喜びの源泉です。
自分が楽しいこと、大好きなことのために、
コツコツと楽しく努力を積み重ねていくエネルギーを司っています。
成果が出たときは「めちゃめちゃ元気！」になれる反面、
思い通りにいかないと自信をなくして落ち込みやすい……
という、とっても人間らしくて愛おしいチャクラでもあります。
💝 今日のテーマ：
やる気が起きない……のサイン
第２チャクラを流れる青龍エナジーは、
「まっすぐに進み続ける力」。
やる気に満ちあふれ、風を切るように果敢に前進していくパワーを
私たちに授けてくれます。
「なんだか本当にやりたいことがわからない」
「どうしてもやる気が湧かないな」というときは、
第２チャクラのエネルギーが少しお休み（停滞している）サインかもしれません。
🐉 青龍からのメッセージ：
思い込みを外してみる
「こうしなければいけない」
「何が何でもやり続けなければ……」
そんな風に、自分で作った「見えない枠」に
心を押しつぶされていませんか？
やる気が出ないときは、サボっているのではなく、
心が窮屈だと叫んでいる証拠です。
一度その思い込みを外して、
心の制約を取り除いてみましょう。
ふっと力を抜いた瞬間に、
必ず進むべき道が見つかりますよ。
🌿 ルビーの「いま・ここ」：
私の思い込み外し
私自身、毎朝４時に起きてカードリーディングをし、
朝夕の記事を書く生活を続けているのですが……
最近、気温の上昇や忙しさもあって、
朝すんなり起きられない日がありました。
「朝７時の投稿に間に合わない！」と焦るほど、
心が重くなり、やる気がストップしてしまっていたのです。
そこで、今日の青龍のメッセージ通り、
自分に問いかけて「思い込み」を外してみました。
「毎日の発信に飽きちゃった？」
👉いいえ！発信はすごく楽しいし、読んでくださる方のためにも続けたい。
「朝、バタバタとリーディングしなきゃダメ？」
👉いいえ！前日にゆっくり準備しておいても、カードのメッセージは変わりません。
「朝７時ぴったりに投稿しないとダメ？」
👉いいえ！午前中の心地よい時間帯なら、いつでも大丈夫。
「〜せねばならない」を外して、時間の配分を少し変えるだけで、
驚くほど心がスッキリして明るい光が見えてきました！
タイムマネジメントを調整中の今も、
やる気はすっかり回復しています。
🌈 今日を輝かせるアクション
まっすぐ進む青龍エナジーが、今のあなたを
後ろからそっと後押ししてくれています。
カチコチになった「〜しなきゃ」をひとつ手放して、
大好きなことへ軽やかに一歩を踏み出してみませんか？
今日もあなたにとって、心地よく素敵な一日になりますように。
「結婚したい」と願って10年。
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。
リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。
自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。
波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。
私の実話が、一冊の本になりました。