「梅雨のむくみの原因」恵比寿で鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong

2026.06.15 02:30

こんにちは！meilong恵比寿の竹田です♪

梅雨になると「朝起きたら顔がパンパン」「フェイスラインがぼやける」と感じる方が増えてきます。

この時期特有のむくみには、気候の変化が大きく関係しています。

梅雨は湿度が高く気圧の変化も頻繁に起こります。気圧が低下すると体内の水分代謝がスムーズに行われにくくなり、余分な水分が溜まりやすくなります。

その結果、顔や足のむくみとして現れることがあります。

さらに湿度の高さによって汗が蒸発しにくくなり、体内の水分バランスが崩れやすくなることも要因の一つです。

デスクワークやスマートフォンの使用による首肩のコリがある方は、顔周辺の血流やリンパの流れも滞りやすくなります。

美容鍼は筋肉の緊張を緩めながら血流やリンパの流れをサポートし、むくみが気になる方にも人気の施術です。施術後にフェイスラインの変化や目元のスッキリ感を実感される方も多くいらっしゃいます。

ご自宅では軽いストレッチやウォーキング、塩分の摂り過ぎに注意することも大切です。

また、十分な睡眠を確保することで体内の循環機能を整えやすくなります。

梅雨のむくみは放置せず、早めのケアを行うことで快適に過ごしやすくなります。季節の変化に負けない身体づくりを目指しましょう。

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