【夜のヒーリング】一日の終わりに。黒龍エナジーと繋がる夜のヒーリング瞑想

ココロを整えるチャクラヒーリング#92

こんばんは。 

『７つの龍神瞑想』で 

ココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 

桜羽ルビーです。 

土曜日の夜、いかがお過ごしですか？

今日一日をがんばったご自身を

まずは優しく労ってあげてくださいね。

土曜日の守護星は、土台と安定を司る「土星」。

そして私たちの第１チャクラを流れる、

大地の波動を持つ「黒龍エナジー」が、

そのリズムと静かに共鳴しています。

夜の静寂の中で、「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の

心地よい循環を感じながら、

心と身体を深くリセットしていきましょう。

🪷 第１チャクラの休息：
がんばった肉体を大地に預ける

肉体の健康や生命力の源である第１チャクラ。

ここは、日中にコツコツと積み重ねた経験を

あなたの土台へと変え、与えられた環境の中で

最大の工夫をこなす力を育む場所です。

今夜のチャクラからのテーマは『本物志向』

今日、誰かの目を気にしたり、

見せかけの努力で自分をごまかしたりして、

心がちょっと疲れていませんか？

夜は、そうした外側の鎧をすべて脱ぎ捨てる時間です。

ただシンプルに「自分の本心」へと還ることが、

黒龍エナジーの深い癒やしを受け取る鍵になります。

🐉 龍神からの夜のメッセージ：
本当に心地よいものだけを選ぶ

トレンドや手軽さに流されず、

あなたの心が真に「楽しい」「心地いい」と感じる本物を大切に。

何かを始めるときや選ぶとき、

「流行っているから」「手軽だから」

という理由だけで選んだものは、エネルギーが長続きしません。

大切なのは、あなたの魂が心の底から満たされるかどうか。

お布団に入る前のひととき、

周囲の雑音を遠ざけて

「私が本当に大切にしたい本物は何だろう？」と、

優しく自分に問いかけてみてくださいね。

🌿 ルビーの「いま・ここ」：
水に癒やされる静かな夜

私は60歳になってからスイミングを始めました。

これから先も長く続けられるもの、という思いもありましたが、

何より「水の中にいるだけで、深く癒やされる」と感じたからです。

今は人生初のバタフライに挑戦しています。

足が攣ったり、水を飲んでしまったりと、

昼間はプールの中で七転八倒していますが、

その心地より疲労感が、夜の深い眠りへと誘ってくれます。

最近は「1000メートル」という小さな目標を作って楽しんでいます。

昨日はすっかりへばってしまい、

夕食も作れずに眠りについてしまいました（笑）

誰かと競うためではなく、

自分が心から楽しいと思える「本物」をコツコツ続けること。

それが私にとって、第１チャクラを心地よく整える

最高の時間になっています。

今夜は、一日の出来事をすべて手放して、

大きな大地に身体を預けるようにしてお休みください。

黒龍エナジーが、あなたの確かな土台を

優しく守ってくれています。

心穏やかな夜と、素晴らしい夢が見られますように。

おやすみなさい。

婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は… 
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。 

「私が彼を変える！」という執着を手放し、 
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、 
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！ 

幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。 
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。