先日、『yumicorebody 六本木スタジオ』で、 村田友美子さんのワークショップを受けてきました。

最近テレビでも出ているらしい村田友美子さん、ご存知ですか？

実は私は全く知らなくて、お客様から「絶対に行ったほうがいい！ぜひ行って！！本も出てるからまずはそれ買って！！」と熱く勧められて知りました。

ちょうどその前日、友達にボディバランスを見てもらったところ、上半身と下半身の脂肪と筋肉のバランスが悪く(もちろん下半身が多め)内臓脂肪も多いということが判明。

その時に「このくらいだったら姿勢を良くすれば良くなるんじゃないか」と言われたばかりだったんです。

こちらのトレーニングは膣トレ…というとちょっと恥ずかしいと思う方もいらっしゃったのですが、要するにインナーマッスルを鍛えるもので、内側をしっかり外側は柔らかく…という私の理想の体。

ネットで空きを見たらちょうどタイミングが合う日があったので即申込みました。

そこで何をしたかは興味がある方にはお会いした時にお伝えしますね。

2時間15分のワークショップを終えた私の体はすでに変化があって、長年培った強力な巻き肩&猫背が改善し、骨盤の位置に変化があり、坐骨神経痛がだいぶ軽くなってました。

これはいい予感。。。

と思い、その日のうちに辻堂のテラスモールにてほぐしグッズを購入。

火曜夜にコロコロ、水曜朝にコロコロ、夜にもコロコロ、木曜は夜のみコロコロ。。。

とやってみてびっくり。

なんと！

おなかが消えた！！

このスカート、ぴったりだったんです。9月のパリ旅行の時はおなかのピークで、ボタンが弾け飛んでなくならないか心配したくらい。

それがこんなに隙間ができたんです。

ちょっとこれにはびっくりじゃないですか？？

もともと何をしても効果が出やすくて安上がりだと言われる私の体。ここでもそれを存分に発揮してくれました笑

もともとは痩せることは期待せず姿勢を改善したくてやってみたんですが、もしかしたら脚やせも夢じゃないかも！

これから体のラインがわかりやすくなる季節、興味がある方はぜひトライしてみてください！六本木なので藤沢からはちょっと遠いのですが、ワークショップだけでも行く価値大いにアリです！！

痩せるつもりがない方も含め、全ての女性にオススメです！！

あっ、そうそう。これ言わなきゃ。

ほとんどの方が痛いと思います。覚悟して行ってきてくださいねー笑

藤沢・江ノ電石上駅すぐの女性専用サロン

criar 〜クリアール〜