「梅雨は“雨ダル”に注意!?」不妊治療の成功率が高い鍼灸サロン恵比寿meilong
2026.06.15 06:55
こんにちは！
Meilong恵比寿
鍼灸師、柔道整復師の堀田です☆
雨ダルとは、
天気が崩れるときに
頭痛やめまい、耳鳴り、体のダルさなどの天気痛が出る人のことです(>_<)
天気により体に不調が出る天気痛には、自律神経が関わっています。
自律神経は、お休みモードの副交感神経と活動モードの交感神経がバランスを取りながら働くことで、内臓や血圧、ホルモン分泌などのコントロールを行なっています！
雨の日や天気が崩れるときには、気圧や湿度、気温に変化があります。
雨ダルさんは、内耳でそれらの情報をキャッチして、脳に伝わることでストレスとなり、自律神経が乱れてしまうのです(>_<)
天気痛の症状は人によってさまざまですが、
梅雨どきにはひどい眠気やイライラ、やる気が出ないなど、気分の変化となることも多いのです！！
問題なのは、天気と不調の関係がわかりにくいために、
「気のせい」
「甘えてる」 と無視して悪化させてしまうことです。
心当たりがあるなら、今から梅雨の“雨ダル”に備えておくことです！
生あくびが出る
軽いめまい
かすかな耳鳴り
こめかみが少し痛
肩や体が重い など天気痛の予兆があったら、
耳や首、肩まわりの血行をよくすることで、天気痛の症状改善が期待できます(^_^)
次回は雨ダル対策の栄養素についてお伝えしますね＼(^o^)／
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