体操教室 ブリッジ ラダー 体幹トレーニング バク転 ママも運動 大泉学園

今日は#体操教室

#柔軟 #ブリッジ#体幹トレーニング#ラダー#マット運動#前転#後転#倒立#側転#倒立前転 そして#バク転 ‼️バク転チームはいつも人気。今日は入れてもらってやってみました。

現時点では私のトレーニングというより、補助してくれている人のトレーニング 😅でも、いつの日かできるようになるかもしれないよ。笑

#スポーツアシスタント

#ママも運動#大泉学園体操教室#大泉学園#石神井公園#新メンバー募集中