翻弄と諦め 2026.08.05 11:00 30歳代くらいまでは、流行りのダイエットに翻弄される日々。そして中年以降、今度は諦めに変わる。そんな負け組からいち早く脱するには、今日から運動し始めるしかないような・・・。