体に溜まった負債

こんにちは

私は初めてお越しくださった方に

お話ししていることがあります

〝なぜ運動する必要があるのか？〟

・地球には重力負荷がある、それに抵抗できる筋力がなければ潰れていく

・身体の機能は使わなければ、使えなくなる

・自分の体重を支える力がなければ容易に怪我しやすい

ということなどを伝えています

ただ運動しましょうではなく

人はなんのためにやるのかを理解できていなければ

やる必要性を感じません（子供に対する勉強しなさいと一緒です）

私のところに来るほとんどの方は

病院や、他のピラティススタジオ

整骨院、整体で良くならなかったか

処置のしようがないと言われた人たちです。

（その中でも自分の体を自分でなおす気があるか？を初回で確認させていただいてます）

誰かに縋ってなんとかしてもらおうではなく

今まで自分が積み上げてきた負債を返済する気があるか？

という確認でもあります

そう考えると気が遠くなりますよね？

なので私は運動は人に頼まれてするものでも

人に褒められるためにするものでもないと思っています

自分のためにするものです

やりたくないならそれでもいいと思っています

個人の意思は変えられないし

痛みと付き合い続けることで気づくことがあるかもしれません

ただ自分の体を管理できるのは自分だけで

他者にぶん投げても一時凌ぎにすぎないことだけは

理解しておいてください。

体を良くする方法を教えているのに

やらないで

いつまでも痛がるのは無しね

というのは伝えています

私のお客様で、ご兄弟がアメリカに在住されている方がいます

アメリカでは医療が個人負担の為、手術を受けたために

莫大な金額がかかりホームレスになる方もいるそうです

だからこそ自身の健康管理に意識が向いている人が多いと

お話しされていました。

（貧困層除く）

そう考えるとたくさんの人が高齢になり

自己管理せずに、悪くなったら病院に押し寄せる

先生や医療従事者の負担が増える

今度はスタッフが精神や体調を崩す

その連鎖が続くと容易に予測できます。

私たち一人一人ができることはなんだと思いますか？

Yokohama Pilates 夏井