2026年7月のスケジュール

いつもご利用いただきありがとうございます！

ストレッチ整体『Flow』の中島です。

7月のスケジュールができました！

【店休日】14日(火)、22日(水)、30日(木)、31日(金)

​ジメジメとした本格的な梅雨が始まり、心も体もすっきりしない日が多いですね。さらにこれから迎える夏本番に向けて、今から体調を整えておくことが大切です。

​この時期を元気に乗り切るための3つのポイントを意識してみましょう！

①こまめな水分補給（湿気が多くても体の中は水分不足になりがちです）

➁湯船に浸かってリフレッシュ​（冷房の冷えやだるさを解消）

③軽いストレッチで血行促進（質のよい睡眠につながります）

​雨続きで体が重いな、スッキリしないなと感じたら、いつでもお気軽に羽を伸ばしにいらしてくださいね。

​皆さまのご来店いつでもお待ちしております。