クローバー薬局登別店　今日からできる！頭痛対策

こんにちは、クローバー薬局登別店です。

昨日、東北北部も梅雨入りしたと気象庁から発表がありました☔

全国的に本格的な長雨の時期が始まりますね🐸

この時期の梅雨前線の影響による気圧の低下で、頭痛が起こりやすくなってしまうと

前回ご紹介しました😵‍💫💦

そこで今回は、元々頭痛の症状が出やすい方はもちろん、

そうでない方にも予防的に実践していただける簡単な頭痛対策をいくつかご紹介します！

1. 湿度を50〜60％に保つ

除湿機やエアコンのドライ機能が有効

湿度管理は、頭痛予防に最も効果的

2. こまめな水分補給

体内の水分循環を整えて、むくみを防ぐために水分を補給する

一度に大量ではなく、少しずつ補給するのことがポイント

3. 生活リズムを整える

睡眠不足は自律神経を乱し頭痛を悪化させるため、しっかり寝て休息を取る

簡単なことではありますが、日常生活の中でも対処できることがありますよね。

今は頭痛に対応した市販薬も多く販売されているので、

薬局やドラッグストアで相談することも可能です👍

当薬局でも下記商品を販売しております。

・ロキソニンS（12錠入り）　　　　￥710

・ロキソニンSプラス（12錠入り）　￥760

気になる症状がある方は、遠慮なく薬剤師までお問い合わせください！

（ご自身での対処で症状が治まらない場合、医療機関へ受診することをお勧めいたします。）

夏に向けて湿度や気温が高まることで、身体への負担が大きくなることがあります💦

個人差もありますので、体調が優れない時は無理せずゆっくり過ごすよう心がけましょう😌

🍀取扱い店舗情報🍀

クローバー薬局 登別店

〒059-0012

北海道登別市新生町1丁目26−22

TEL：0143-82-1010

営業時間

　月・火・木・金曜日 　9:00～18:00

　水・土曜日　　　　　 9:00～12:30

定休日：日祝