【新クラス誕生】7月から「はじめてのローラーピラティス」がスタートします！ 2026.06.23 01:06 みなさん、こんにちは！ヨガスタジオ リブラです。本日は、7月からスタジオに新しく仲間入りする、とってもおすすめな新クラスのお知らせです！「薄着になる夏に向けて、身体をすっきり整えたいな」「底上げされた健やかな身体づくりを始めたい！」そんな方にぜひ受けていただきたい、【はじめてのローラーピラティス】がスタートします！ ------------------------------🧘♂️ 「はじめてのローラーピラティス」とは？このクラスは、円柱状のフォームローラーを使いながら、身体をほぐし、整え、無理なく体幹を鍛えるクラスです。「ピラティスって、筋トレみたいで難しそう…」「運動が苦手だから、周りについていけるか不安…」そんな方でも大丈夫！ローラーが身体の動きを優しくサポートしてくれるので、余計な力を抜いて、基本の動きから丁寧にレッスンを進めていきます。様々なエクササイズを通して、自分の身体を自分の意思でコントロールすることを目指し、姿勢改善や効率的な身体の動かし方へと導いていきます。 ------------------------------ 👤 担当インストラクターのご紹介新クラスを担当するのは、笑顔が素敵な AKI 先生 です！一人ひとりの身体のクセに寄り添いながら、優しく丁寧にサポートしてくださるので、初めての方も緊張せず安心してご参加いただけますよ。------------------------------✨ こんな方にとってもおすすめです！ひとつでも当てはまる方は、ぜひお気軽に体験してみてくださいね。* 運動不足を解消したい方* 姿勢を美しく整えたい方* 肩こりや腰痛を予防したい方* 無理なく体幹を鍛えたい方* ピラティスを新しく始めてみたい方------------------------------🎒 レッスン時の持ち物についてレッスンに必要な円柱ローラーは、スタジオで無料レンタルいたします！皆様は以下のものだけお持ちになって、身軽にお越しくださいね。* 動きやすい服装* 水分補給用のお飲み物* 汗拭きタオル------------------------------🌿 自分の身体と向き合う、心地よい時間を運動初心者の方も、ピラティスが完全に初めてという方も大歓迎です！ガチガチに固まった身体をローラーで心地よくほぐしながら、AKI先生と一緒に、自分の身体とじっくり向き合う時間を過ごしませんか？ 7月からの新しい習慣に、ぜひ取り入れてみてくださいね。皆様のご参加を、スタッフ一同心よりお待ちしております！まずはお気軽にご参加ください♪[新クラスのご予約・スケジュール確認はこちらから]------------------------------