「新月になると体調を崩しやすい？女性の身体との関係」恵比寿で口コミNo 1美容鍼灸ならmeilong
こんにちは！meilong恵比寿院の太田です🐱
蒸し暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？
本日は「新月と体調不良、女性疾患との関係」について紹介していきます🌕
【新月の時期に起こりやすい不調】
新月の前後になると、
頭痛がする・身体がだるい・眠気が強い・気分が落ち込みやすい・むくみやすい
といった不調を感じる方がいます。
月の満ち欠けと体調の関係についてはさまざまな考え方がありますが、東洋医学では人も自然の一部であり、環境の変化による影響を受けると考えられています。
【女性の身体は特に影響を受けやすい】
女性の身体はホルモンバランスによって大きく変化します。
月経周期は約28日周期であることが多く、月の満ち欠けの周期と近いことから、古くから月と女性の身体には深い関わりがあると考えられてきました。
PMS（月経前症候群）・生理痛・生理不順・更年期症状・不妊のお悩み
などを抱えている方は、新月前後に不調が強くなることがあります。
【東洋医学では「気・血」の巡りが大切】
東洋医学では、体調不良や女性疾患の背景には「気」や「血」の巡りの悪さが関係すると考えます。
ストレスや睡眠不足、冷えなどによって巡りが滞ると、
✓ 生理痛が重くなる
✓ イライラしやすくなる
✓ むくみやすくなる
✓ 頭痛や肩こりが起こりやすくなる
といった症状につながることがあります。
【鍼灸でできること】
鍼灸は、自律神経のバランスを整えながら全身の血流を促し、身体が本来持つ回復力をサポートします🌟
特に女性特有のお悩みに対しては、
・冷えの改善・血流促進・自律神経の調整・ストレス緩和
などが期待できます。
「毎月のことだから仕方ない」と我慢している不調も、身体からのサインかもしれません🍀
新月の時期に不調を感じやすい方は、いつも以上に睡眠や休息を意識しながら、ご自身の身体をいたわってあげてくださいね🎶
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