16日、本日のヨガレッスン♪肩甲骨シリーズ

こんばんは。

3月も折り返しですね、早い！

今日のヨガレッスンは生徒さんに

パワーをもらいました。

肩甲骨をゆっくり動かし

セルフマッサージなども入れ

癒しと浄化に溢れたレッスン。

生徒さんが呼吸音が心地良く、集中

そして汗だく。

生徒さんの笑顔に癒されたレッスンでした。

2月末から3月に入って会社の仕事や

自分の環境に思いがけないことがあり

久しぶりに目が回るほど忙しい…

珍しく私自身がお疲れ気味でしたが

今日のレッスンでパワーチャージです。

やっぱりヨガって楽しい。

全てに感謝です。