リンパデトックスヨガ
2026.06.25 02:33
セルフマッサージや揺する動きで凝り固まった筋肉をほぐし、リンパ液や血液の流れをよくしていきます。
老廃物が排出されて疲れスッキリ！
むくみや冷え性の改善、美肌、安眠効果などが期待できます。
の〜んびり、ゆ〜ったりのクラスです。
初めての方も安心してご参加ください。
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