疲れています

厚生労働科学研究によると、日本人の約６０％が現在疲労を感じているとのこと。１０人中６人に元気？と聞いたら「疲れてるわー」なんて・・・。疲労状態が当たり前になっているなら、とてももったいない。どうしたら元気になるか改めて考え、行動したいものです。