ワールドカップ⚽️盛り上がってますね! 2026.06.29 04:58 こんにちは。皆さん、ワールドカップ応援してますか?今夜2時からブラジル戦ですね!なんとも微妙な時間帯なので、観るとなったら徹夜ということになりそうですよね💦めちゃくちゃ観たい!でも起きていられるか自信はありません😆今夜は6月の夜の最後のレッスンなので「骨盤リセット」です。いつもは骨盤リセットのあと、ぐっすりお休みくださいね!とお声がけしていますが、今夜は観戦する方は眠れない夜になりそうですので、一旦リラックスして、1日の疲れを解消してリセットしましょう😊今年は雨がよく降って梅雨らしいお天気ですね。だいぶジメジメとしてきて不快指数が上昇中ですが、やはり適度に体を動かし、浅くなりがちな呼吸をたっぷりすると、とても気持ちがよく気分良く過ごせますね✨梅雨の時期こそ、おうちでヨガをして心も体もリフレッシュしましょう!