思い込み

ストレッチ。疲労回復する科学的根拠は現時点で不十分なのですが、副交感神経が優位になってリラックスします。（静的ストレッチの場合）　でも、ストレッチで疲れがとれる！という思い込みがプラセボ効果につながるかもしれませんね。