"年齢のせい"と思うことが増えてきた

「最近、疲れが抜けにくくなったな…」

「朝起きてもスッキリしない。」

「前より無理がきかなくなった気がする。」

そんな時、

「年齢のせいだから仕方ない。」

と思っていませんか？

もちろん、年齢を重ねることで体は少しずつ変化します。

正直、私も「これが歳をとったっていうことか〜」と思ったことは何度もあります(笑)

でも、だから仕方ないことって片付けちゃうのはちょっと早いかもしれない。

年齢に抗ってもっと頑張ろう！っていうことじゃない。

上手く言えるか今言えるか自信ないけど、ちょっと書いてみますね(笑)

実際にご来店されるお客様も、

「年齢のせいだと思うけど…」

「更年期だから仕方ない。」

とお話したり、直接的にはこのようなセリフじゃなくても、

半ば諦めているような、離され方をする方が多くいらっしゃいます。

そんな方でも施術後には、

「こんなに体って軽くなるんですね！」

「呼吸がしやすい！」

「久しぶりに体がラクです。」

そんなお声をいただくことも少なくありません。

なんなら施術中、こちらが声をかける前にも、

「なんか効いている気がする」

「あれ？軽くなった？？」と声をあげる方もいらっしゃいます。

疲れやすさや睡眠の質の低下は、ただ単に年齢というだけではもちろんなく、

仕事・心配事のストレスや気候の変化による自律神経のバランスや

自覚をしていない体の緊張が関係していることもあります。

「もう年齢だから…」

そう思う前に、一度ご自身の体の感覚に意識を向けてみる。

何にストレスを感じるのか、どんなことに怒りを感じたり、悲しくなったり、

疲れるなって感じたりするのか。。。改めて自分の体調に気付いてみる場所。

それが、当サロンかなと思っています。

日常の中にいると、意識しようと思ってもつい日常のことが気になります。

ただ、体に触れられている時間は、体に意識を向けやすくなります。

もちろん、ストレッチや運動をしていても意識を向けることができます。

ただ、"ちょっと疲れちゃってるな"って思う時には、

心身ともに運動すること自体が負荷になることもあります。

そんな方が、少しでも自分の今の体を知る時間。気がつく場所。

毎日を少しでも軽やかに過ごせるよう、

お一人おひとりのお身体に合わせて施術させていただきます。

なんとなく調子が出ない。

そんな時こそ、お気軽にご相談ください。