養正交流センター「ふぁーすとくらぶ」でセルフケア講座を担当しました

先日、養正交流センター「ふぁーすとくらぶ」にて、乳幼児を子育て中のお母さんを対象にセルフケア講座を担当させていただきました。

育児中は、お子さんのお世話が優先になり、自分自身のケアはつい後回しになってしまいがちです。

今回は、ご自宅でも気軽に続けられるよう、シャンプーブラシを使ったセルフヘッドケアをご紹介しました。

講座の最後には、親子のふれあいの時間として、お子さんにできる簡単なハンドケアも人形を使ってご紹介しました。

毎日のスキンシップの一つとして、ご家庭でも取り入れていただけたら嬉しいです。

講座後には、職員の方から「子どもたちが最後まで落ち着いて過ごし、中には眠くなってうとうとする子もいました」とのお話を伺いました。

お母さんがほっと一息つき、心と身体をいたわる時間は、親子にとっても穏やかな時間につながるのかもしれないと感じています。

このような機会をいただきました養正交流センターの皆様、ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

これからもソシオエステティシャンとして、美容を通じて心と身体を支え、地域の皆様に笑顔と安らぎをお届けできる活動を続けてまいります。