【ご案内】ツキイチ養生の日

2026.07.02 04:05

ご案内

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･ .｡.:*･゜ﾟ･*

はっぴぃのたね

ツキイチ養生の日

いのちのよろこびをそだてる

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･ .｡.:*･゜ﾟ･*

毎日を頑張るなかで

気づかないうちに

頭ばかりが働いて

からだが

休めなくなってることは

ありませんか？

顔や頭から汗が

たくさん出ることはありませんか？

もしかすると

顔や頭から汗がたくさん出るのは

たくさん考えごとをしたり

気をつかいすぎていたり

頭が休む時間を忘れている

サインなのかもしれません。

東洋医学では

頭に熱がのぼり

お腹や足元が冷えやすくなる

状態があると考えられています。

顔や頭に汗をかきやすい方は

下半身に冷えを感じていたり

眠りが浅かったり

夜中に目が覚めやすかったりする方も

少なくありません。

頭が頑張り続けると

からだは力が抜けにくくなります。

だからこそ

頭を休ませようと頑張るより

まずはからだから整えていくことを

はっぴぃのたねでは大切にしています。

地球酵素風呂で

からだの芯からじんわり温まり

七つの感覚体操で

呼吸を深め力みをほどいていく。

からだがゆるむと

不思議とこころまで軽くなり

「考えすぎていたな」

と気づく方もいらっしゃいます。

「考えなくちゃ」ではなく

「感じてみよう」

頭ではなく

からだからゆるみ

自然の自分へ還っていく。

そんな時間を

ご一緒できたらうれしいです。

【日時】

７月４日(土)

14:00〜15:00　地球酵素風呂

酵素風呂入浴後、シャワーを浴びた後の

からだを拭くタオルをご持参ください

15:30〜16:30　七つの感覚体操

ヨガマットをご持参ください　

各回 3名様ずつです。

ご予約は不要です。

開始10分前までにお越しください。

【料金】

・地球酵素風呂　6,000円

・七つの感覚体操　6,000円

・両方　10,000円

はっぴぃのたね

ツキイチ養生の日

～いのちのよろこびをそだてる～は

毎月カフェオープンの日の

土、日のいづれかの日になります。

https://www.instagram.com/3.three.official

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･ .｡.:*･゜ﾟ･*

はっぴぃのたねでは

「たくさん汗をかくこと」を

目的にはしていません。

汗の量は

その日の体調や体質

こころやからだの状態によって

一人ひとり違います。

たくさん汗をかく日もあれば

ほとんど汗をかかない日もあります。

どちらが良い、悪いではなく

その日のからだが

教えてくれている大切なサイン。

わたしたちが大切にしているのは

からだが心地よくあたたまり

「あぁ、気持ちよかった。」

と、ほっと力が抜けること。

そして

本来のめぐりを取り戻していくこと。

からだがゆるめば

呼吸も深くなり

こころもおだやかになっていきます。

そんな養生の時間を

はっぴぃのたねでは大切にしています。

いつも本当にありがとうございます。

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

お知らせ

かに座の季節

「わたしのHOME」

をととのえる時間

いのちのめぐりによりそいながら

本来の自分に還っていくリトリート

自分に還るための時間をひらいています。

■ はっぴぃのたねセルフケアリトリート

梅雨のここちよい

こころとからだの時間をお届けします。 https://happynotane.shopinfo.jp/pages/6099278/page_202205290920

■イベント　

とても貴重な一日のリトリートです

７月１９日（日）

おのころ心平×ドロシー

本来のわたしに還るリトリート

～わたしという物語をつむぐ～

https://happynotane.shopinfo.jp/posts/58826190/

Ameba Ownd

【ご案内】ツキイチ養生の日