【土曜日朝のリフレッシュ】黒龍エナジーで土台を整え、一気にステージアップする１日へ
龍神を味方につけてリフレッシュ #94
おはようございます。
『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。
清々しい土曜日の朝、いかがお過ごしですか？
土曜日の守護星は、土台と安定を司る「土星」
そして、私たちの第１チャクラを流れる力強い大地の波動を持つ
「黒龍エナジー」が、そのリズムと深く共鳴しています。
「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れをスムーズに整えて、
あなたの魂の輝きをさらに増していきましょう！
今日は、黒龍エナジーを整え、
今日一日の活力へと繋げるメッセージをお届けします。
🪷 今日のエナジースポット：第１チャクラ
骨盤底の会陰部にあたりにある第１チャクラは、
身体の土台と軸を支える大切なエナジースポット。
このチャクラがイキイキと輝くと、
どっしりとした安定感が生まれ、
人生のどんな浮き沈みも軽やかに愉しめるようになります。
💝 チャクラからの今日のテーマ：
『暗いストーリー』
私たちは誰もが、自分だけの人生という「物語」を生きています。
幸せに満ちたストーリー、苦労を乗り越えて進むサクセスストーリー……。
だからこそ、映画や小説の主人公に深く感情移入できるのですね。
第１チャクラの黒龍エナジーは、
あなたのルーツやアイデンティティを学ぶために、
日々さまざまな体験を引き寄せてくれます。
しかし、このチャクラが乱れて流れが滞ってしまうと、
心体の土台がブレやすくなり、
まるで自分が「暗いストーリー」の渦中にいるような気持ちになってしまうことも。
もし、目の前に過酷な状況があったとしても、
それを「悲劇」で終わらせないこと。
フッと笑い飛ばして「喜劇」に変えていけるような
そんな強さと軽やかさを身につけていきたいですね。
🐉 龍神からのメッセージ：
『一気にステージアップ』
黒龍エナジーは、あなたを力強い上昇気流に乗せ、
次のステージへと押し上げてくれるエネルギーです。
今日は、あなたの人生を大きく変えるような、
大切な出会いやチャンスが訪れるかもしれません。
【今日のおすすめのアクション】
第１チャクラをイキイキと輝かせる鍵は、
「身体を動かすこと」と「環境を整えること」。
- ウォーキングやエクササイズなど定期的な運動で土台となる身体をしっかりつくる。
- 家中を掃除して、暮らしの土台（家庭）を安定させる。
心地よく身体を動かして、黒龍エナジーを巡らせていきましょう！
今日もあなたにとって、素晴らしい一日を過ごせますように。
「結婚したい」と願って10年。
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。
リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。
自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。
波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。
私の実話が、一冊の本になりました。