【日曜日朝のリフレッシュ】銀龍の風が運ぶメッセージ。一人で頑張るのをやめると、心地よい繋がりが回り出す
龍神を味方につけてリフレッシュ #95
おはようございます。
『７つの龍神瞑想』でココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。
清々しい日曜日の朝、いかがお過ごしですか？
日曜日の守護星は、圧倒的な生命力と輝きの象徴である「太陽」
そして今日、私たちの第４チャクラを満たしてくれるのは、
爽やかな風の波動を持つ「銀龍エナジー」です。
太陽の光と銀龍の風が心地よく共鳴する今朝は、
「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れをスムーズに整える絶好のタイミング！
あなたの魂の輝きをさらに増し、最高の一日をスタートさせるための
リフレッシュメッセージをお届けします。
🪷 今日のエナジースポット：
第４チャクラ（胸の中央）
胸から肩甲骨あたりに位置する第４チャクラは、
心地よい「愛」を受け取り、育む場所です。
実は、この胸の奥にある「胸腺」という器官は、
私たちの体を守る免疫細胞を育てる大切な役割を持っています。
免疫の本質は、「自分と自分以外の存在を正しく認識すること」。
ここが健やかに循環していると、心も体も本来の強さを発揮できます。
もし「なんだかスッキリしないな」と感じたら、
まずは深呼吸して、胸まわりに心地よい風を通すイメージをしてみましょう。
💝 チャクラからの今日のテーマ：
『心地よい独立と繋がり』
自分の足でしっかりと立つ「自立」や「独立」はとても素晴らしいことです。
けれど、もし「誰にも頼れず、一人で頑張らなきゃ」と
肩に力が入り過ぎて、周りとの間に心の壁を作ってしまっているとしたら……。
少しだけ深呼吸。
「気を遣って疲れるくらいなら、一人の方が楽だな」
と感じることもありますよね。
私自身も歳を重ねるごとに、人付き合いの距離感について考えることがあります。
そんなときこそ、銀龍エナジーの出番です。
第４チャクラの流れがスムーズになると、余計な気負いがすっと消えて、
お互いに心地よい距離感で、新しいレベルの温かい繋がりを結べるようになります。
🐉 銀龍神からの朝のメッセージ：
『軽やかに、他人に頼ってみる』
「人に頼むより、自分でやった方が早いから」
「これくらい、一人で我慢すればいいや」
そんな風に、一人で抱え込み過ぎていませんか？
今朝は、その心の荷物を少しだけおろしてみましょう。
素直に「手伝って」「ありがとう」と
周りの力を借りることは、決して弱いことではありません。
むしろ、お互いの信頼を深め、
温かい絆を生み出す素敵なきっかけになります。
今日はぜひ、身近な人に小さなお願いごとをしたり、
頼ってみたりすることから始めてみませんか？
銀龍の爽やかな風に乗って、
あなたの心が軽やかに開いていく日曜日となりますように。
今日も最高に素敵な一日をお過ごしください。
「結婚したい」と願って10年。
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。
リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。
自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。
波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。
私の実話が、一冊の本になりました。