8月、9月のレッスン予定/無料体験募集中

久しぶりの投稿です

一緒に週一回のレッスンでストレス解消しませんか。。。。。。。。。。。。。。。。

40代から８０代のメンバーで活動中です

気軽にお問い合わせください。

お試しで参加しやすいようにヨガマットは用意してあります

レッスン日　／　開始時間１３：３０から１４：３０まで

8/2(日)水分代　

8/8(土)消化力UP

8/16(日)不眠解消

8/22(土)心身の安定感

8/30(日)腸腰筋を意識する

9/5(土)胸を開く

9/12(土)エネルギーを巡らせる

9/20(日)肩こりを和らげる

9/27(日)呼吸を整える