室蘭中央薬局　朝がピーク？イネ科花粉症の対策

こんにちは、室蘭中央薬局です。

今回はイネ科花粉症への主な対策をご紹介しますが、

基本的にはスギ花粉の時期と同じような対策になります😷

・マスクや花粉対策メガネの着用

・服に付いた花粉を掃ってから入室

・洗顔、うがい

・室内干し、空気清浄機の使用

違いとしては、イネ科花粉は飛散距離が短いので、原因となる植物が生えていそうな

草地・河川敷・公園などの雑草地帯に近づかないことが一番重要です💦

そして、午前中（特に8〜10時）は飛散ピークとなりますので、注意が必要です🚨

症状が出ている方は、午前中に公園や河川敷に行かない方がいいかもしれませんね😥

朝ウォーキングやジョギングをされる方は、お気を付けください🏃

症状を抑える治療も、スギ花粉同様です。

・抗ヒスタミン薬の内服

・点鼻薬、点眼薬の使用

症状の程度によっては、医療機関を受診して適切な治療を受けることをお勧めします。

軽めの症状の方や受診するお時間のない方は、まずは市販薬で

様子を見てもいいかもしれません💊

気になる症状のある方は、薬剤師までお気軽にお問い合わせください😌