夏だからこそ、音楽と一緒に楽しく身体を動かそう。 すこやかフィットネス 7月ダンスレッスン｜一歩ずつ広がる笑顔とチャレンジ
2026.07.06 20:45
2026年7月。
岐阜県岐阜市の「すこやかフィットネス」で、一般の障害者福祉に向けたダンスレッスンを開催しました。
夏本番を迎え、暑さが厳しい季節になりました。
室内でもこまめな水分補給や休憩を取り入れながら、安心・安全を第一にレッスンを進めています。
月に1～2回のレッスンですが、参加者の皆さんにとっては楽しみな時間のひとつ。
今月も音楽に合わせながら、一つひとつの動きを丁寧に確認しました。
手を伸ばす。
足を運ぶ。
リズムに合わせて身体を揺らす。
難しい動きではなく、自分のペースで楽しめる内容だからこそ、自然と笑顔が増えていきます。
「できた！」
その小さな喜びが、自信につながり、次のチャレンジへの力になります。
ダンスは、身体を動かす楽しさだけでなく、人とのつながりや表現する喜びも感じられる時間です。
経験を活かした伝え方で、一人ひとりに寄り添いながら、安心して参加できるレッスンをこれからも続けていきます。
暑い夏も、音楽と笑顔があれば元気いっぱい。
今日も素敵な時間をありがとうございました。
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