【夏のプライベートラウンド‼️ ⚫︎滝野カントリー倶楽部迎賓館コース⛳️】

こんにちは😃NAOKIゴルフ塾インストラクターの田辺直樹です。近畿地方が早くも梅雨明けになり、暑い日が続きますね😅お天気予報を見ると綺麗に🌤マークがずらっと並んでいて、夏が来たなぁと実感しています🌊夏はなんとなく気分が上がってウキウキしますよね♪

さてそんなＮＡＯＫＩは、先日のお休みにプライベートラウンドへ行って参りました⛳嬉しい3週連続ラウンド、今回は第2週目になります！！なのですが、楽しみ過ぎて日曜日のレッスン終わりに練習していたら、右腰がプチギックリ腰になってしまいました😂NAOKIの腰痛の治し方は、筋肉が誤った捻じれ方をしているからだと思っているので、以前にもブログで紹介した『ツイストボード』でひたすらぐるぐると回し筋肉の誤った捻じれを戻します！！正直、身体の専門知識を正式に学んだわけではないのですが、以前、坐骨神経痛（自己診断）になった際もこのツイストボードを日々続けていたら治ったので、今回も治れ〜と強く念じて行いました（笑）すると翌日にはかなりマシになったので、ラウンドに行けることになりました✨

⬇️7月からはスタートが7:15〜なので、いつもの花屋敷よかわコース練習場での朝練は無しで、滝野カントリー倶楽部 迎賓館コースにある無料の練習場で腰の状態を見ながらウォーミングアップ‼️少し右腰に張りは感じられるものの、スイングは出来そうです💪

そうそう、滝野カントリー倶楽部迎賓館コースでは、打撃・アプローチ・バンカーの練習場は全て無料で使うことが出来ますよ🤗本当に優良なゴルフコースです⛳️

ラウンドが始まり、右腰に気をつけて恐々と振っていると、やはり飛距離は落ちますね💦ドライバーが先週は290yd前後飛んでいたのが、この日は260〜270ydくらい。それでも気の合う仲間とのラウンドなので、とても楽しかったです😆ただやっぱりラウンドになると歩くせいか、力が入っているのか😅、ホールが進むに連れて右腰の筋肉が張ってきて、切返しでの踏ん張りが効かなくなってきて、普段は出ないようなミスショットが出るように😢しかし、せっかくラウンドに来ているので、腰が痛い時でも振れるスイングを色々と試してました🧐NAOKIはグリップから始まり色々と試すのが結構好きなんです😁

⚫︎今回いろいろ試して見つけた、腰痛時のスイングのコツはこちら↓
・ドライバー・ウッド・ユーティリティは切返しでシャフトを軽く『しならせる』のみでOK🙆‍♂️
・アイアンやアプローチなどは、ヘッドを走らせようとか考えずに、ヘッド・腕・体を同調させて、右➡️左と回していく！！
これでいい感じの安定したショットが出ました‼️

本日の嬉しい出来事！！先週イーグルを奪取した6番ホールで今回はバーディーを奪取✨相性の良いホールってありますよね😉18ホール全て相性が良くなる為には、コースマネジメント！リスクマネジメント！！の考え方だと思いますので、考えることをやめずに楽しくラウンドして行きたいと思います😆

来週は体調万全になるよう、ストレッチや体に良い物を食べてきちんと体のケアをして参ります。皆様も身体が資本なので、体調にはくれぐれもお気をつけくださいませ😉

⬇️ちなみにこの日のランチはとんかつ御膳🥰美味しかったです😋